Efter en tids uppehåll för att fokusera på mina studier i traumaanpassad yoga & traumabiologi har jag nu studioklasser igen varje vecka. Denna gång på mysiga yogastudion Yoginis & Friends i Täby. Bokning sker via studion.

Nu kan du boka mitt nästa yogaretreat Landa i Stillhet som äger rum den 19-22 november 2026 på underbara Shambala Gatherings i Västmanland. Boka tidigt-rabatt gäller fram till & med den 18 maj 2026!

Jag är nu certifierad av Dr. Aimie Apigian inom ytterligare två traumabiologimoduler: The Biology of Freeze & Overwhelm samt The Biology of Grief & Gut Health. Jag kommer att integrera kunskaperna om hur överväldigande stress/trauma respektive sorg påverkar vår hälsa & hur vi kan läka oss själva i mitt arbete, framförallt i mina PT-yoga-sessioner...

Mina yoga nidras finns nu även inspelade på engelska. Du hittar dem här på Spotify.

Uppdatering 4/3: Nu finns ytterligare en nidra för sömn, denna gång med temat stöd. Du hittar båda via länken nedan. Nu finns en nyinspelad yoga nidra för sömn med temat trygghet på Spotify! Du hittar den här.

Jag finns nu på Holistikah - din digitala hub för erbjudanden och vägledning inom holistisk hälsa! Ett community för alla som strävar efter holistisk hälsa och välbefinnande.

Använd ditt friskvårdsbidrag för yoga! Om du får friskvårdsbidrag genom Epassi så kan du betala för mina tjänster direkt i Epassis app.

As we enter into 2025 & a whole year of new experiences, I am happy to I invite you to new live online yoga classes on Zoom, starting Tuesday January 21 at 16:30-18:00 (CET). These classes are gentle & suit all levels of yoga experience. You are welcome exactly as you are! Together we create new experiences for ourselves &...

I am training to become a Biology of Trauma® Professional with Dr. Aimie Apigian, with certificates already in the modules the Biology of Attachment and Neurodevelopment & the Biology of Stress and Anxiety.

Bookings are now open for my next yoga retreat The Alchemy of Love, Safety & Support at Shambala Gatherings 21-23 March 2025. Book by October 1 2024 & receive a discount of 1 000 kr*. Read more & book your spot here.

As we transition into autumn I invite you to connect with me online. I teach donation based yoga classes live via Zoom regularly - starting Wednesday September 4 at 4:00-5.30 pm (CEST). Please register here if you wish to join!