-0.jpg)
Genom yogan vill jag ge Dig förutsättningar att skapa en trygg & kärleksfull plats inom dig själv. Det är från den platsen du kan växa & blomma fullt ut."
Jag håller enskilda PT-klasser och Små gruppklasser för max 6 personer på yogastudion Yoga & Inre Balans i Stocksund vid förfrågan.
Jag erbjuder flera gratis online-meditationer. Ett enkelt och lättillgängligt sätt att meditera själv, men ändå med guidning, i lugn och ro.
-1.jpg)
Med jämna mellanrum anordnar jag ett 2-dagars yogaretreat på vackra Sanda Gård utanför Rimbo, en timmes bilfärd från Stockholm. Tillsammans med min vän och kollega Katarina Mark anordnar jag också workshops på Sanda gård.
En privat yogaklass eller workshop för dig och dina vänner är ett underbart inslag i t.ex. en möhippa eller helg med kompisarna. Tillsammans hittar vi ett upplägg som passar er.
Jag kommer till ditt företag för regelbundna eller enstaka yogaklasser för dig och dina anställda. Ett fantastiskt sätt att erbjuda dina anställda såväl fysisk aktivitet som återhämtning på ett lättillgängligt sätt.
Jag är nu klar med min grundutbildning i traumaanpassad yoga för Josefin Wikström. Det betyder att jag har kunskapen att arbeta med att undervisa yoga för stressreducering efter Traumaanpassad Yoga i Sveriges (TAY) riktlinjer och att jag vid behov kan skapa trygga yogaklasser utifrån det.
Idag har jag lagt ut min första guidade online-meditation om Stillhet på Soundcloud! Du hittar den här: https://soundcloud.com/user-490392887/stillhet-1. Inom kort kommer fler meditationer. Håll utkik på min hemsida för att inte missa dem!
Äntligen är jag igång! Välkommen att följa mig här på min hemsida och inte minst till mina klasser, workshops & retreats.
