Min uppfattning är att dagens hälso- & sjukvård saknar några delar i arbetet med att förebygga & behandla fysisk & psykisk ohälsa. Kroppsbaserade metoder & ett holistiskt synsätt är två av dessa. Detta är mitt specialområde & det jag brinner för att sprida vidare.

Genom att arbeta integrativt med kropp, sinne, själ & biologi tror jag att vi tillsammans kan göra stor skillnad för folkhälsan & världen.

♥️

Jag är certifierad lärare i Traumaanpassad yoga (TAY-300) med inriktning mot trauma, ADHD & vanlig samsjuklighet. TAY är en evidensbaserad form av yoga som är utformad för att fungera som ett stöd & komplement till behandling vid psykisk ohälsa & psykiatriska tillstånd inom vården. Den är baserad på traumaforskning, neurobiologi, evidensbaserad yogaterapi & kroppsbaserade metoder & har utvecklats i samarbete med ledande forskare & sakkunniga inom dessa områden. Metoden är en svensk anpassning av det som på engelska kallas trauma-informed yoga som ursprungligen utvecklades för att adressera behov hos individer med komplexa trauman & PTSD. Jag arbetar för att erbjuda Traumaanpassad yoga inom & som ett komplement till den befintliga hälso- & sjukvården.

Jag vidareutbildar mig även inom Biology of Trauma® (Biology of Trauma® Professional under utbildning). Det är en forskningsbaserad, holistisk modell utvecklad av Dr. Aimie Apigian som syftar till att på ett strategiskt & effektivt sätt adressera trauma i kroppen & därigenom påskynda läkning av trauma. Modellen är framtagen bland annat utifrån etablerade traumabehandlings- & terapimetoder som Somatic Experiencing®, NeuroAffective Touch® & Internal Family Systems® samt en förståelse för hur den mänskliga biologin & särskilt nervsystemet fungerar. Den integrerar arbete med kroppen, sinnet & den mänskliga biologin.

Du kan läsa mer om Traumaanpassad yoga här & Biology of Trauma® här.

Ansvarsfriskrivning: Observera att mina tjänster inte utgör (eller är ett substitut för) medicinsk, psykologisk eller terapeutisk vård eller behandling.